« H.I.I.T. Izolációs-Technikai Workshop! »
Súlytalanság programsorozat!
- Az emberek 95%-a hatástalannak tartja a diétákat
- 88%-ának evési és súly problémái vannak, vagy negatív testképe van
- A legtöbbjük emocionális kapcsolatban áll az étellel, és még nem is tud róla
- Milliói küzdenek minden nap, súlyuk, energiaszintjük, alvásuk és általános jólétük miatt
Nagyon sokan tartozunk a fenti kategóriákba, teljesen megértem a helyzetedet. Ezért fejlesztettem ki a Súlytalanság Programot, hogy holisztikus coach-ként segíthessek neked. Alapelvem, hogy életünket és eredményeinket nem a körülményeink befolyásolják, hanem az, hogy mit hiszünk és mit gondolunk róla és hogyan viselkedünk egyes szituációkban, a többi már csak mese habbal. Belefogni egy diétába, vagy elkezdeni edzeni nagyon nehéz. Kitartani még nehezebb. Én pontosan tudom, hogy mi akadályoz bennünket, azt is tudom, hogyan lehet megoldani!
Az általam alkalmazott súly coaching egyáltalán nem tér el a holisztikus coaching modellemtől. Nagyon hatékony eszköztárat biztosítok minden hozzám forduló kilókkal és érzelmi evéssel küzdőnek. Módszereimet könnyen elsajátíthatod, folyamatos használatukkal pedig eléred a vágyott testsúlyodat. Ezen felül az élet bármely területén alkalmazhatod, így sokkal kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb, egészségesebb és boldogabb leszel. Mi másra vágyhatnál még? Felejtsd el a rendszeres újévi fogadalmakat, változtasd meg az életedet, úgy, hogy az egy életre szóljon!
- Az emberek 95%-a hatástalannak tartja a diétákat
- 88%-ának evési és súly problémái vannak, vagy negatív testképe van
- A legtöbbjük emocionális kapcsolatban áll az étellel, és még nem is tud róla
- Milliói küzdenek minden nap, súlyuk, energiaszintjük, alvásuk és általános jólétük miatt
Nagyon sokan tartozunk a fenti kategóriákba, teljesen megértem a helyzetedet. Ezért fejlesztettem ki a Súlytalanság Programot, hogy holisztikus coach-ként segíthessek neked. Alapelvem, hogy életünket és eredményeinket nem a körülményeink befolyásolják, hanem az, hogy mit hiszünk és mit gondolunk róla és hogyan viselkedünk egyes szituációkban, a többi már csak mese habbal. Belefogni egy diétába, vagy elkezdeni edzeni nagyon nehéz. Kitartani még nehezebb. Én pontosan tudom, hogy mi akadályoz bennünket, azt is tudom, hogyan lehet megoldani!
Az általam alkalmazott súly coaching egyáltalán nem tér el a holisztikus coaching modellemtől. Nagyon hatékony eszköztárat biztosítok minden hozzám forduló kilókkal és érzelmi evéssel küzdőnek. Módszereimet könnyen elsajátíthatod, folyamatos használatukkal pedig eléred a vágyott testsúlyodat. Ezen felül az élet bármely területén alkalmazhatod, így sokkal kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb, egészségesebb és boldogabb leszel. Mi másra vágyhatnál még? Felejtsd el a rendszeres újévi fogadalmakat, változtasd meg az életedet, úgy, hogy az egy életre szóljon!
Nyitva tartás:
Nyitás az aktuális órarendnek megfelelően, az óra előtt minimum fél órával.
Zárás az utolsó óra után fél órával.
Az órákat pontosan kezdjük, érkezz időben!
Recepció nélkül üzemelünk (az ajtót órakezdés előtt pár perccel bezárjuk!)
Értékelj minket!
Köszönet Dórinak a mai hot jóga óráért! Dóri óráin felfrissül a testem és feltöltődik a lelkem! Örülök, hogy rátaláltam a Jógaligetre! Bea
Tovább»Nagyszeruek Nori hot joga 1 orai! Minden aszanahoz nagyon reszletes magyarazatot kapunk, szinte minden testreszre vonatkozoan.
Tovább»Bea és Zoli hot-jóga foglalkozásai feltöltenek, Rita spinning-, Csilla hot iron- és Dóri TRX-edzéseit vétek kihagyni, köszönöm Nektek!!
Tovább»Október vége óta az őszi-téli sötét és hideg estéket nem tölthetném jobban, mint a hot jógán izzadva-lazítva vagy a TRX alatt remegve-nevetve :)
Tovább»Rita spinning órái nagyon jók. Sok edző óráján voltam már, és sokszor tapasztaltam azt, hogy inkább az edzőről szólt az óra, mintsem a résztvevőkről, de szerencsére itt nem a helyzet.
Tovább»Jóga órákra szoktam járni, kedvencem a Hot jóga és a Hot- jóga flow. Azért szeretem Bettina óráit mert nagyon jól fel vannak építve és segít mindenkinek, hogy megtalálja a helyes tartást és folyamatosan mondja, hogy mire igyeljünk az óra alatt, hogyan lélegezzünk stb. Teljesen elfelejted a napi stresszt és csak magadra figyelsz ezalatt az órák alatt!
Tovább»Kedves Jógaliget! Nagy öröm, hogy hozzátok járhatok! A legutóbbi hot jóga nagyon remek volt!
Tovább»Kedvenc óráim a hot jóga flow, illetve a szabadban lévő jógaórákat nagyon jó ötletnek tartom.
Tovább»Kedves Jógaliget oktatók! Március elején költöztem a kerületbe, kis idő elteltével fedeztem fel a jógaligetet, nagyon elégedett vagyok!
Tovább»Már tavaly nyár óta mondhatni rendszeresen járok jógázni és nagyon megszerettem. A hot jóga 1. sorozat volt az első óra, amit kipróbáltam, és azóta is mindig, ha ezt választom nem csalódom, mert felfrissít, megnyugtat és átmozgat. A 08.05-i órán a hullámzás és madárcsicsergés különösen megnyugtató volt!
Tovább»Csak ajánlani tudom a jógaligetet, régóta háfájással küzdök, már az első gerincjóga után javult a helyzet! A hangulat remek és minden kérdésre szívesen és türelmesen válaszolnak:) Szóval,szerintem gyertek:)
Tovább»Partnereink
