CARDIOBOX ALEXÁVAL HÉTFŐNKÉNT 19H-TÓL

Köszönet Dórinak a mai hot jóga óráért! Dóri óráin felfrissül a testem és feltöltődik a lelkem! Örülök, hogy rátaláltam a Jógaligetre! Bea

Dán Bea véleménye

Köszönet Dórinak a mai hot jóga óráért! Dóri óráin felfrissül a testem és feltöltődik a lelkem! Örülök, hogy rátaláltam a Jógaligetre! Bea

Köszönet Dórinak a mai (2016.aug.12.) hot jóga óráért! Ő mindig nagyon figyelmes, kedves, precíz utasításokat ad, elmondja az ászanák nevét és azoknak testünkre gyakorolt hatását is. Dóri óráin felfrissül a testem és feltöltődik a lelkem! Örülök, hogy rátaláltam a Jógaligetre! Bea

Nagyszeruek Nori hot joga 1 orai! Minden aszanahoz nagyon reszletes magyarazatot kapunk, szinte minden testreszre vonatkozoan.

Kiss Luca véleménye

Nagyszeruek Nori hot joga 1 orai! Minden aszanahoz nagyon reszletes magyarazatot kapunk, szinte minden testreszre vonatkozoan.

Norinal minden ora egy kicsit mas. Igyekszik figyelembe venni az egyeni adottsagokat es ahhoz igazitva ad tippet, tanacsot az oran, egyenre szabva, ami nagyszeru dolog! Tapasztalt szakember, orait mindenkinek csak ajanlani tudom. Ket eve jarok hozzatok, a szedulesem elmult, a fejfajasom csak hebe-hoba jelentkezik es az allokepessegem - csupan a hot jogatol - nagyon sokat javult. Orulok, hogy vagytok, koszonom Nektek!

Kriszta véleménye

Rita tegnapi spinning órája fantasztikus volt! "Tomboltunk" a Poison hallatán, a Mount Everestre is feltekert volna az egész csapat! Szuper volt!

Bea és Zoli hot-jóga foglalkozásai feltöltenek, Rita spinning-, Csilla hot iron- és Dóri TRX-edzéseit vétek kihagyni, köszönöm Nektek!!

Kiss Tamás véleménye

Bea és Zoli hot-jóga foglalkozásai feltöltenek, Rita spinning-, Csilla hot iron- és Dóri TRX-edzéseit vétek kihagyni, köszönöm Nektek!!

Október vége óta az őszi-téli sötét és hideg estéket nem tölthetném jobban, mint a hot jógán izzadva-lazítva vagy a TRX alatt remegve-nevetve :)

Bori véleménye

Október vége óta az őszi-téli sötét és hideg estéket nem tölthetném jobban, mint a hot jógán izzadva-lazítva vagy a TRX alatt remegve-nevetve :)

Rita spinning órái nagyon jók. Sok edző óráján voltam már, és sokszor tapasztaltam azt, hogy inkább az edzőről szólt az óra, mintsem a résztvevőkről, de szerencsére itt nem a helyzet.

Dr. Kliment Zsófia véleménye

Rita spinning órái nagyon jók. Sok edző óráján voltam már, és sokszor tapasztaltam azt, hogy inkább az edzőről szólt az óra, mintsem a résztvevőkről, de szerencsére itt nem a helyzet.

Örültem, mikor felfedeztem, hogy nálatok is van már spinning. Amellett, hogy én nagyon szeretem, szerintem egyre népszerűbb kezd lenni a sportolni kívánók körében is, ennek ellenére a környéken sehol nem volt, így kénytelen voltam átutazni a városon, ha szerettem volna tekerni egy jót. (Ilyen pedig elég sokszor előfordult;-). Stressz-levezetésre nagyon jó! Szeretnék hétköznap esti órát is!

Jóga órákra szoktam járni, kedvencem a Hot jóga és a Hot- jóga flow. Azért szeretem Bettina óráit mert nagyon jól fel vannak építve és segít mindenkinek, hogy megtalálja a helyes tartást és folyamatosan mondja, hogy mire igyeljünk az óra alatt, hogyan lélegezzünk stb. Teljesen elfelejted a napi stresszt és csak magadra figyelsz ezalatt az órák alatt!

Koszorus Gabriella véleménye

Jóga órákra szoktam járni, kedvencem a Hot jóga és a Hot- jóga flow. Azért szeretem Bettina óráit mert nagyon jól fel vannak építve és segít mindenkinek, hogy megtalálja a helyes tartást és folyamatosan mondja, hogy mire igyeljünk az óra alatt, hogyan lélegezzünk stb. Teljesen elfelejted a napi stresszt és csak magadra figyelsz ezalatt az órák alatt!

Jóga órákra szoktam járni, kedvencem a Hot jóga és a Hot- jóga flow. Bátran merem állítani, hogy tényleg nagyon jók és értünk vannak. Teljesen elfelejted a napi stresszt és csak magadra figyelsz ezalatt az órák alatt!

Azért szeretem Bettina óráit mert nagyon jól fel vannak építve és segít mindenkinek, hogy megtalálja a helyes tartást és folyamatosan mondja, hogy mire igyeljünk az óra alatt, hogyan lélegezzünk stb. Ezzel is segítve, hogy teljesen megújulva-mind testben és lélekben,energiával feltöltve térhessünk haza.

Kedves Jógaliget! Nagy öröm, hogy hozzátok járhatok! A legutóbbi hot jóga nagyon remek volt!

Szalma Anna véleménye

Kedves Jógaliget! Nagy öröm, hogy hozzátok járhatok! A legutóbbi hot jóga nagyon remek volt!

2012. augusztus 7-én voltam este Gabinál hot jóga órán. Gabit nagyon kedvelem, szeretem ahogyan tanít minket a minél tökéletesebb jógapóz elérésére. Mindig izzasztó az órája, de nagyon jóleső fáradtságot érzek, és másnap garantált izomlázat. Gabi dicséretére szóljon, hogy ilyen nagy pocakkal is lelkesen és tisztességesen velünk dolgozik az órán. Változatos a jóga óra, alig várom, hogy legközelebb is menjek. :)

Kedvenc óráim a hot jóga flow, illetve a szabadban lévő jógaórákat nagyon jó ötletnek tartom.

Germann Eszter véleménye

Kedvenc óráim a hot jóga flow, illetve a szabadban lévő jógaórákat nagyon jó ötletnek tartom.

Kedves Jógaliget oktatók! Március elején költöztem a kerületbe, kis idő elteltével fedeztem fel a jógaligetet, nagyon elégedett vagyok!

Szalma Anna véleménye

Kedves Jógaliget oktatók! Március elején költöztem a kerületbe, kis idő elteltével fedeztem fel a jógaligetet, nagyon elégedett vagyok!

Életem első jóga órája hot jóga volt, Bettinával. Fantasztikus élmény volt, igazi erőpróba. Mivel a hát-és vállizmaimat szeretném erősíteni, valamint a tartásomat, ezért a legkeményebb óratípust választottam akkor. Bettina nagyon profi,ez mások véleménye is. Segítőkész, igazi oktató. Még a kisebb tartás-hibákat is kijavítja akármennyi legyen a csoportlétszám, és ez becsülendő. Nála soha nem pihenek! A jóga flow után nagyon elfáradok, de persze ez boldog fáradtság. Garantált az izomláz, és az jó! köszönöm

Már tavaly nyár óta mondhatni rendszeresen járok jógázni és nagyon megszerettem. A hot jóga 1. sorozat volt az első óra, amit kipróbáltam, és azóta is mindig, ha ezt választom nem csalódom, mert felfrissít, megnyugtat és átmozgat. A 08.05-i órán a hullámzás és madárcsicsergés különösen megnyugtató volt!

Cho Okhwa véleménye

Már tavaly nyár óta mondhatni rendszeresen járok jógázni és nagyon megszerettem. A hot jóga 1. sorozat volt az első óra, amit kipróbáltam, és azóta is mindig, ha ezt választom nem csalódom, mert felfrissít, megnyugtat és átmozgat. A 08.05-i órán a hullámzás és madárcsicsergés különösen megnyugtató volt!

Kedves Jógaliget! A hírlevél-olvasók nyereményjátéka kapcsán az augusztus 5-ikei 10 órától kezdődő hot jóga 1. sorozatról szeretném megosztani a véleményem, amit Bettina tartott. Már tavaly nyár óta mondhatni rendszeresen járok jógázni és nagyon megszerettem. A hot jóga 1. sorozat volt az első óra, amit kipróbáltam, és azóta is mindig, ha ezt választom nem csalódom, mert felfrissít, megnyugtat és átmozgat. Az ötödikei óra sem volt másmilyen, kivéve, hogy új zenék is szóltak. Az eddigi aláfestéssel sem volt semmi baj, de a hullámzás és madárcsicsergés különösen megnyugtató volt. Üdv: Okhwa

Csak ajánlani tudom a jógaligetet, régóta háfájással küzdök, már az első gerincjóga után javult a helyzet! A hangulat remek és minden kérdésre szívesen és türelmesen válaszolnak:) Szóval,szerintem gyertek:)

Adrienn véleménye

Csak ajánlani tudom a jógaligetet, régóta háfájással küzdök, már az első gerincjóga után javult a helyzet! A hangulat remek és minden kérdésre szívesen és türelmesen válaszolnak:) Szóval,szerintem gyertek:)

Csak ajánlani tudom a jógaligetet,régóta háfájással küzdök és végre rávettem magam, hogy részt vegyek jóga órákon. A gerincjóga első órája után a hátamban semilyen addigi feszülést nem éreztem,egész héten nem fájt a hátam,úgyhogy azt gondolom ,több mint megérte kipróbálni. Sok olyan tartásbeli problémám oldodótt meg,amit eddig teljesen rosszul csináltam.A Lélek -Zet órákat is tudom ajánlani,mert számomra nem mindegy, hogy az energiaáramlás a szervezetemben mennyire folyamatos és az itt megtanult technikákkal nagyon sokat tudunk segíteni magunkon. A hangulat remek és minden kérdésre szívesen és türelmesen válaszolnak:) Szóval,szerintem gyertek:)

Február óta járok hozzátok jógázni, és azóta mára teljesen elmúlt a szédülés.

Andi véleménye

Február óta járok hozzátok jógázni, és azóta mára teljesen elmúlt a szédülés.

Kedves Timka és az egész Jógaliget Csapata!

Azért írok, mert köszönetet szeretnék mondani. Régebben sokszor tört rám szédülés, voltam vashiányos, kamaszként vérszegény, és a mai napig alacsony a vérnyomásom. Viszont októberben egyre sűrűsödtek a szédülések, majd ugrándozott a vérnyomásom. Körzetim január végén beutalt kardiológiára, de csak március elejére volt időpont. Hogy addig se üljek tétlenül, (főleg mivel terhességem óta nem nagyon mozogtam), el akartam menni sportolni. A fittness terem szépen átalakult, és legnagyobb örömömre rátok találtam!!! Február óta járok hozzátok jógázni, és azóta mára teljesen elmúlt a szédülés, az eredményeim jók, labor is, és a kardiológián is megnyugtattak. Jól is érzem magam, sokkal jobb a közérzetem, ha nem tudok menni, rossz érzés, és hiányzik az óra. Annyira lelkes lettem, hogy eldöntöttem, ennek szentelem sz életem, mert megtaláltam, amit mindig is kerestem!!!!
Hát ezt szerettem volna megosztani veletek, mint egyfajta visszajelzést, hogy tudjátok, milyen hatást tudtok kiváltani az emberekből!
Köszönöm még egyszer

Andi