Google+
Youtube
Hívjon minket
Elérhetőségeink: +36 30 963 1601, recepcio@jogaliget.hu
Karbantartási leállás

Karbantartási leállás

KEDVES VENDÉGEINK!

 

A JÓGALIGET ÉS FITNESS STÚDIÓ 2024 JÚLIUS 15-28.-A KÖZÖTTI IDŐSZAKBAN KARBANTARTÁS MIATT ZÁRVA TART!

 

MEGÉRTÉSETEKET KÖSZÖNJÜK!

SZÉP NYARAT KÍVÁNUNK!

GERINCTRÉNING+STRETCHING

GERINCTRÉNING+STRETCHING

Hétfőnként 17h-i kezdettel GERINCTRÉNING+STRETCHING óra indul junius 10-én BOGIval.

Várunk szeretettel!

ERŐEDZÉS szerdánként ELVISZ-el

ERŐEDZÉS szerdánként ELVISZ-el

Szeretettel várunk SZERDÁNKÉNT 19h-tól az induló ERŐEDZÉS óránkra.

Célunk egy teljes testedzés, jó hangulatban, jó zenékkel és az edzés végi kellemes fáradtság érzésével.  

Reméljük velünk tartasz! :-)

Olvass tovább....

Bemutatkozik új jóga oktatónk KATI

Bemutatkozik új jóga oktatónk KATI

KATI hétfőnként reggel 9:30-tól DINAMIKUS JÓGA órát indít. Személyében egy igen tapasztalt jóga oktatóval bővül a Jógaliget tanári csapata. 

Kérlek olvassátok el bemutatkozását alább.

GERINC JÓGA - HÉTFŐN 19.30h-TÓL

GERINC JÓGA - HÉTFŐN 19.30h-TÓL

VÁRUNK SZERETETTEL HÉTFŐNKÉNT 19.30H-I KEZDETTEL GERINC JÓGÁRA SÁRÁVAL ! 

FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS

FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS

Új óra típus indul JANUÁR 29-TŐL!

HÉTFŐ/SZERDA/PÉNTEK ESTE VÁRUNK SZERETETTEL!

H.I.I.T  szerdánként 17h-tól is!

H.I.I.T szerdánként 17h-tól is!

 

A TRX-et egyaránt ajánljuk hölgyeknek, uraknak, idősebbeknek és fiatalabbaknak. Egy órán maximum 14 fő vehet részt és szakértő edzőnk mindenkinek a legalkalmasabb edzést alakítja ki. A folyamatos tréneri jelenlét segít a gyakorlatok pontos végrehajtásában, így a fejlődés gyors és biztonságos.

 

GERINJÓGA - TARTÁSJAVÍTÁS - VÁLLAK

GERINJÓGA - TARTÁSJAVÍTÁS - VÁLLAK

Kedves Jógázók!

Ezen a héten vasárnap (11.05.) gerincjóga órán a vállaké lesz a főszerep. A rossz tartás gyakran a vállak merevségéhez vezethet, ami nem csak kellemetlen, de olykor fejfájást, sérüléseket is okozhat. Különböző eszközök, gyakorlatok segítségével fogjuk ellazítani ezt a kényes területet, annak érdekében, hogy el tudjuk engedni a héten keletkezett összes feszültséget.

Szeretettel várok mindenkit!

GERINC JÓGA - VASÁRNAP ESTE

GERINC JÓGA - VASÁRNAP ESTE

Vasárnaponként este 17h-tól várunk egy a hét fáradalmait levezető GERINC JÓGÁRA!

Tars Te is velünk! VÁRUNK SZERETETTEL! :-)

Női Jóga  - Pajzsmirigy

Női Jóga - Pajzsmirigy

Október hónapban a PAJZSMIRIGY lesz a hétfőnként este 18.00 órakor kezdődő Női Jóga órák fokuszában– olyan ászanákat, légzőgyakorlatokat és mudrákat (kéztartások) fogunk gyakorolni, melyek a pajzsmirigy működésének egyensúlyát  állítják helyre. 

A hónap utolsó jóga óráján pedig  nagyon lágy, meditatív, lassú ászanákkal várlak a gyertyafényes relaxáló JIN JÓGAórán

NŐI JÓGA SÁRÁVAL - szerda esténként!

NŐI JÓGA SÁRÁVAL - szerda esténként!

Október 4-től szerda esténként 17:30-tól SÁRA tart női jóga órát, így már kétszer van egy héten esti időpontban női jóga. Gyere Te is jógázni!

VÁRUNK SOK SZERETETTEL!

Terápiás szoba kiadó

Terápiás szoba kiadó

Az Erzsébetliget-i uszoda területén működő Jógaliget és Fitness Stúdióban terápiás szoba kiadó vállalkozóknak 

CARDIOBOX

CARDIOBOX

ÚJ ÓRA INDUL AUGUSZTUS 27-TŐL: CARDIOBOX ALEXÁVAL

VÁRUNK SZERETETTEL!  

HATHA JÓGA

HATHA JÓGA

SZERDÁNKÉNT HATHA JÓGA ZS. MARIANNAL!

Szeretettel várunk!

Kezdés: augusztus 2 19h

CROSS TRAINING Gerencsér Ágival

CROSS TRAINING Gerencsér Ágival

CROSS TRAINING ÓRÁK INDULNAK JÚNIUS 3-TÓL SZOMBATONKÉNT 10H-TÓL!

SOK SZERETETTEL VÁR TITEKET GERENCSÉR ÁGNES!

SÚLYZÓRÚDAS ERŐEDZÉS

SÚLYZÓRÚDAS ERŐEDZÉS

KEDVES SPORTSZERETŐK!

ÚJ ÓRA INDUL A JÓGALIGETBEN!

Júniustól új óratípussal bővül a Jógaliget órarendje: 

SÚLYZÓRÚDAS ERŐEDZÉS

minden szerdán 19-20h

NŐI JÓGA Anitával

NŐI JÓGA Anitával

Női jóga - hétfő / szerda 19:00 - 20:30.

VÁRUNK SZERETETTEL!

.

TABATA

TABATA

TABATA ALEXÁVAL ÚJ IDŐPONTBAN - CSÜTÖRTÖK 17H

VÁRUNK SZERETETTEL!

 

Köredzés órák a Jógaligetben

Köredzés órák a Jógaligetben

 

Csütörtökön új funkcionális tréning órákat indítottunk Köredzés néven. 

Állóképeség fejlesztés, alakformálás, változatos edzés  Ágival! 

Köredzés óráink:

  csütörtök 19:00

 Kezdő – és haladó szinten is

Hatha jóga és Stresszoldó jóga csütörtökönként is Krisztinával

Hatha jóga és Stresszoldó jóga csütörtökönként is Krisztinával

Hatha Jóga! - kedd és csütörtök este Krisztinával

Stresszoldó Jóga! - kedd és csütörtök este Krisztinával

 

 

TEREMBÉRLÉSI AKCIÓ!

TEREMBÉRLÉSI AKCIÓ!

Fitnesz terem Bérelhető gyerek vagy felnőtt csoportos edzésekre! 

Alakformáló péntek reggel 8h-tól és szombaton reggel 9h-tól

Alakformáló péntek reggel 8h-tól és szombaton reggel 9h-tól

Az óra során közepes intenzitással dolgozunk, hogy a pulzusunk a zsírégetéshez megfelelő tartományban maradjon. Az edzés fő részében különös figyelmet kapnak a „kritikus testrészek”...

 

Zumba

Zumba

Szeretnél jól szórakozni? Akkor itt a nagy lehetőség! A ZUMBA minden problémára megoldás, hiszen feltöltődsz energiával és boldogsággal. Próbáld ki te is a Jógaligetben!

Step Aerobic! Szerdánként 18-tól!

Step Aerobic! Szerdánként 18-tól!

Kedves Vendégeink!

Új óra az órarendben! Gyertek és próbáljátok ki a Step Aerobicot! Cél a kalóriaégetés, állóképesség növelése, valamint a láb- és fenékizmok formálása, szálkásítása, kevés hatékonyabb edzés módszer létezik ennél.

Várunk titeket nagy szeretettel és jó hangulattal!

Power Pilates a Jógaligetben! Szombatonként 11-től!

Power Pilates a Jógaligetben! Szombatonként 11-től!

A Pilates órák jellemzői, az aerob típusú órákkal szemben a lassú tempóban folyamatos mozgással
légzés kontroll alatt végzett gyakorlatok, melyeknek stresszoldó hatása azonnal megtapasztalható. A
mozdulatok végrehajtásánál kerüljük a lendületet, így intenzívebben erősíthető az izomzat, és
kíméljük az izületeket.

Aycm Sportpass

Aycm Sportpass

Kizárólagos Aycm elfogadóhely vagyunk!

Baba-mama jóga Mónival!

Baba-mama jóga Mónival!

 

Várom szeretettel az édesanyákat és babáikat. (6 hetes kortól 2 éves korig).
A baba-mama jóga segíti az édesanya szülés utáni regenerációját, valamint a baba idegrendszeri-, értelmi-és mozgásfejlődését. Császármetszés esetén 8 hetet érdemes várni a mozgás beiktatásával.

Nyitva tartás:

Nyitás az aktuális órarendnek megfelelően, az óra előtt minimum fél órával.
Zárás az utolsó óra után fél órával.

 

Az órákat pontosan kezdjük, érkezz időben!

 

Recepció nélkül üzemelünk (az ajtót órakezdés előtt pár perccel bezárjuk!)

Értékelj minket!

Írd meg véleményedet! »

Dán Bea

Köszönet Dórinak a mai hot jóga óráért! Dóri óráin felfrissül a testem és feltöltődik a lelkem! Örülök, hogy rátaláltam a Jógaligetre! Bea

Tovább»
Kiss Luca

Nagyszeruek Nori hot joga 1 orai! Minden aszanahoz nagyon reszletes magyarazatot kapunk, szinte minden testreszre vonatkozoan.

Tovább»
Kriszta Rita tegnapi spinning órája fantasztikus volt! "Tomboltunk" a Poison hallatán, a Mount Everestre is feltekert volna az egész csapat! Szuper volt! Tovább»
Kiss Tamás

Bea és Zoli hot-jóga foglalkozásai feltöltenek, Rita spinning-, Csilla hot iron- és Dóri TRX-edzéseit vétek kihagyni, köszönöm Nektek!!

Tovább»
Bori

Október vége óta az őszi-téli sötét és hideg estéket nem tölthetném jobban, mint a hot jógán izzadva-lazítva vagy a TRX alatt remegve-nevetve :)

Tovább»
Dr. Kliment Zsófia

Rita spinning órái nagyon jók. Sok edző óráján voltam már, és sokszor tapasztaltam azt, hogy inkább az edzőről szólt az óra, mintsem a résztvevőkről, de szerencsére itt nem a helyzet.

Tovább»
Koszorus Gabriella

Jóga órákra szoktam járni, kedvencem a Hot jóga és a Hot- jóga flow. Azért szeretem Bettina óráit mert nagyon jól fel vannak építve és segít mindenkinek, hogy megtalálja a helyes tartást és folyamatosan mondja, hogy mire igyeljünk az óra alatt, hogyan lélegezzünk stb. Teljesen elfelejted a napi stresszt és csak magadra figyelsz ezalatt az órák alatt!

Tovább»
Szalma Anna

Kedves Jógaliget! Nagy öröm, hogy hozzátok járhatok! A legutóbbi hot jóga nagyon remek volt!

Tovább»
Germann Eszter

Kedvenc óráim a hot jóga flow, illetve a szabadban lévő jógaórákat nagyon jó ötletnek tartom.

Tovább»
Szalma Anna

Kedves Jógaliget oktatók! Március elején költöztem a kerületbe, kis idő elteltével fedeztem fel a jógaligetet, nagyon elégedett vagyok!

Tovább»
Cho Okhwa

Már tavaly nyár óta mondhatni rendszeresen járok jógázni és nagyon megszerettem. A hot jóga 1. sorozat volt az első óra, amit kipróbáltam, és azóta is mindig, ha ezt választom nem csalódom, mert felfrissít, megnyugtat és átmozgat. A 08.05-i órán a hullámzás és madárcsicsergés különösen megnyugtató volt!

Tovább»
Adrienn

Csak ajánlani tudom a jógaligetet, régóta háfájással küzdök, már az első gerincjóga után javult a helyzet! A hangulat remek és minden kérdésre szívesen és türelmesen válaszolnak:) Szóval,szerintem gyertek:)

Tovább»
Andi

Február óta járok hozzátok jógázni, és azóta mára teljesen elmúlt a szédülés.

Tovább»