Google+
Youtube
Hívjon minket
Elérhetőségeink: +36 30 367 16 87, recepcio@jogaliget.hu
Táplálkozás workshop Evelinnel!November 25. szombat 18:30-tól!

Táplálkozás workshop Evelinnel!November 25. szombat 18:30-tól!


Szeretnél gyakorlati tanácsot kapni, mire figyelj az étkezésed összeállításánál, úgy érzed nincsen szükséged személyi edzőre, de vannak kérdéseid? Szeretnél többet tudni a táplálkozásról, a testedzésről? Életmód váltás előtt állsz?
Téged is foglalkoztat az egészséges táplálkozás kérdése? Néha úgy érzed, hogy elvesztél a sok információ között? Nem vagy biztos abban, hogy az edzéseid célod elérését szolgálják? Szeretnél hozzád hasonló emberekkel találkozni és megosztani a tapasztalataitokat?


Akkor gyere el november 25-én 18:30 órától a Jógaliget és Fitness Stúdióba, ahol minden kérdésedre választ kaphatsz!
Az előadáson kiderül, milyen típus vagy és hogy milyen étrend lenne számodra a megfelelő.
Ne hagyd otthon a füzeted és a tollad, sok hasznos információ fog elhangozni.

Terápiás szoba kiadó

Terápiás szoba kiadó

Az Erzsébetliget-i uszoda területén működő Jógaliget és Fitness Stúdióban terápiás szoba kiadó vállalkozóknak 

JUMPBULIN! Első óra Október 14. Szombat 9:00-10:00!

JUMPBULIN! Első óra Október 14. Szombat 9:00-10:00!

Október 14-től JumpBulin az órarendünkben! 

 Formatervezett trambulinokon végzett edzés a legújabb és leghatékonyabb fitness aktivitások közé tartozik jelenleg a világon!

A 120cm átmérőjű, nyolcszögletű, egyedi összetételű, könnyített acélból gyártott trambulinok felülete egy speciálisan kifejlesztett rugalmas anyag, amely koordinálja a test gyorsulását és lassulását. A lényegesen nagyobb ugrófelületnek köszönhetően a JumpBulin trambulinos edzés széles körű és vátozatos gyakorlatok kivitelezését teszi lehetővé.

Óráink Október 14-től:

Hétfő 9:00-10:00/ 17:00-18:00 (Szandi)

Szerda 9:00-10:00/18:00-19:00 (Szandi)

Csütörtök 19:00-20:00 (Barbi)

Péntek: 9:00-10:00/16:00-17:00 (Szandi)

Szombat 9:00-10:00 (Barbi)

 

Gerincjógák hétköznap délután ismét az órarendünkben!  Hétfőn és Szerdán 17:00-18:00-ig!

Gerincjógák hétköznap délután ismét az órarendünkben! Hétfőn és Szerdán 17:00-18:00-ig!

Gerincjógák hétköznap délután ismét az órarendünkben!  Hétfőn  Szerdán Csütörtökön  17:00-18:00-ig és már Kedden is 8:30-10:00-ig!

Hot-Brazilian Fitdance! Szerda 19:30-20:30!

Hot-Brazilian Fitdance! Szerda 19:30-20:30!

Új de mégis már ismert óra a Jógaligetben! 
Brazil popsifitness egyik változata ami végig táncos ,viszont gyilkos talaj gyakorlatoktól mentes , mégis észrevétlenül formálja az alakot, és nem kíméli a zsírpárnákat sem!
Szerdán 19:30-tól ***HOT-BRAZILIAN FITDANCE*** edzés! 
Full kardio, enyhén fűtött teremben igazi zsírgyilkos, és mind ezek mellet szuper nőiesség fejlesztő is egyben mivel sexy nőiés Brazil táncmozdulatokkal dobtuk fel az órát!
Nincsenek bonyolult koreográfiák és aerobic mozdulatok sem! 

1 2 3

Nyitva tartás:

Nyitás az aktuális órarendnek megfelelően, az első óra előtt minimum fél órával.
Zárás az utolsó óra után fél órával.

 

Az órákat pontosan kezdjük, érkezz időben!

 

Hétközben délelőtt recepció nélkül üzemelünk (az ajtót órakezdés előtt pár perccel bezárjuk!)

Értékelj minket!

Írd meg véleményedet! »

Dán Bea

Köszönet Dórinak a mai hot jóga óráért! Dóri óráin felfrissül a testem és feltöltődik a lelkem! Örülök, hogy rátaláltam a Jógaligetre! Bea

Tovább»
Kiss Luca

Nagyszeruek Nori hot joga 1 orai! Minden aszanahoz nagyon reszletes magyarazatot kapunk, szinte minden testreszre vonatkozoan.

Tovább»
Kriszta Rita tegnapi spinning órája fantasztikus volt! "Tomboltunk" a Poison hallatán, a Mount Everestre is feltekert volna az egész csapat! Szuper volt! Tovább»
Kiss Tamás

Bea és Zoli hot-jóga foglalkozásai feltöltenek, Rita spinning-, Csilla hot iron- és Dóri TRX-edzéseit vétek kihagyni, köszönöm Nektek!!

Tovább»
Bori

Október vége óta az őszi-téli sötét és hideg estéket nem tölthetném jobban, mint a hot jógán izzadva-lazítva vagy a TRX alatt remegve-nevetve :)

Tovább»
Dr. Kliment Zsófia

Rita spinning órái nagyon jók. Sok edző óráján voltam már, és sokszor tapasztaltam azt, hogy inkább az edzőről szólt az óra, mintsem a résztvevőkről, de szerencsére itt nem a helyzet.

Tovább»
Koszorus Gabriella

Jóga órákra szoktam járni, kedvencem a Hot jóga és a Hot- jóga flow. Azért szeretem Bettina óráit mert nagyon jól fel vannak építve és segít mindenkinek, hogy megtalálja a helyes tartást és folyamatosan mondja, hogy mire igyeljünk az óra alatt, hogyan lélegezzünk stb. Teljesen elfelejted a napi stresszt és csak magadra figyelsz ezalatt az órák alatt!

Tovább»
Szalma Anna

Kedves Jógaliget! Nagy öröm, hogy hozzátok járhatok! A legutóbbi hot jóga nagyon remek volt!

Tovább»
Germann Eszter

Kedvenc óráim a hot jóga flow, illetve a szabadban lévő jógaórákat nagyon jó ötletnek tartom.

Tovább»
Szalma Anna

Kedves Jógaliget oktatók! Március elején költöztem a kerületbe, kis idő elteltével fedeztem fel a jógaligetet, nagyon elégedett vagyok!

Tovább»
Cho Okhwa

Már tavaly nyár óta mondhatni rendszeresen járok jógázni és nagyon megszerettem. A hot jóga 1. sorozat volt az első óra, amit kipróbáltam, és azóta is mindig, ha ezt választom nem csalódom, mert felfrissít, megnyugtat és átmozgat. A 08.05-i órán a hullámzás és madárcsicsergés különösen megnyugtató volt!

Tovább»
Adrienn

Csak ajánlani tudom a jógaligetet, régóta háfájással küzdök, már az első gerincjóga után javult a helyzet! A hangulat remek és minden kérdésre szívesen és türelmesen válaszolnak:) Szóval,szerintem gyertek:)

Tovább»
Andi

Február óta járok hozzátok jógázni, és azóta mára teljesen elmúlt a szédülés.

Tovább»